Přehled cvičení a rezervace

 

Přehled cvičení v Šumperku –  jóga, pilates a další cvičení.

Prohlédněte si aktuální přehled cvičení v Šumperku – jóga, pilates, zdravotní cvičení s prvky čchi-kung a další cvičení. Rezervace online pomocí rezervačního formuláře.

Prázdninové lekce – info zde.

Ceny za pololetní kurzy:

Uzavřený pololetní kurz – pololetní platba.
Půlroční předplatné = jedna lekce zdarma.
Ceny u jednotlivých kurzů.
První hodina na vyzkoušení za 100Kč, dále předplatné kurzu nebo změna cvičení.

Využijte příspěvky zdravotní pojišťovny na cvičení až do výše 500Kč!

Pravidelné kurzy od září 2018 (dle informací u jednotlivých kurzů)

Pondělí  

10:30-12:00 Cvičení pro zdraví a vitalitu, lektor Dubská (volná místa)

13:30-15:00 Jóga pro seniory  (volná místa)

15:30-16:30 Jóga pro děti (6-12 let), lektor Shanti (obsazeno, možno přidat novou skupinu)

17:00-18:00 Hatha jóga, lektor Shanti  (obsazeno)

18:15-19:45 Hatha jóga, lektor Shanti (volná místa)

Úterý

10:30-12:00 Zdravotní cvičení, lekor Dubská (volná místa)

16:00-17:15 Hatha jóga, lektor Lohniská (volná místa)

17:30-18:30 Pilates, lektor Šimková (volná místa)

 

Středa 

10:15-11:15 Jóga po porodu, lektor Shanti (volná místa )

15:45-16:45

17:00-18:00 Hatha jóga, lektor Shanti (obsazeno)

18:15-19:45 Hatha jóga, lektor Shanti (obsazeno)

Čtvrtek 

9:15-10:45 Hatha jóga, lektor Shanti (volná místa)

16:15-17:15 Jóga pro zdravá záda, lektor Shanti (volná místa)

17:00 Cvičení pro ozdravení těla a mysli – Pět Tibeťanů (na dotaz)

18:00 Pilates pro zdravá záda 

Pátek 

10:30-11:30

16:30-17:30 Jóga pro těhotné, lektor Shanti (volná místa)

18:00-19:00 TEEN jóga – jóga pro náctileté  (volná místa)

19:15-20:45 Restorativní jóga a Jin jóga (Sudé pátky – rezervace na 777 841 501)