Hormonální jóga v Šumperku

Seminář hormonalní jóga Šumperk

Hormonální jóga je velice populární. Nyní máte možnost zúčastnit se víkendového semináře.

Víkendový seminář Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues

s certifikovanou lektorkou HJT Mgr. Michaelou Švábovou

Týká se Vás menopauza? Řešíte problém spojený s hormonální nerovnováhou? Máte v plánu otěhotnět, vysadit hormonální antikoncepci nebo chcete “pouze” podpořit své hormonální zdraví?

Přijďte se naučit ucelenou jógovou sestavu, která je přirozenou terapií k odstranění problémů spojených s menopauzou a nízkou hladinou ženských hormonů a pomohla již více než tisícům žen přirozeným způsobem obnovit hormonální rovnováhu.

Sestava je tvořena dynamickými jógovými ásanami, pránájámou (energizujícím dechových cvičením bhastika pro masáž vaječníků), mudrami a bandhami, jóga nidrou (relaxací těla i mysli). Seminář je vhodný pro úplné začátečnice, není třeba žádných zkušeností s jógou.

PROGRAM

Součástí semináře je úvodní přednáška, během níž se dozvíte:

– základní informace o fungování ženského hormonálního systému

– o sestavě Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues

– o technikách a jógových pojmech, se kterými HJT pracuje (aby se orientovaly

i naprosté jógové začátečnice).

Praktická výuka zahrnuje:

– výuku základních technik používaných v HJT

– výuku celé sestavy (zahřívacích cvičení a samotných cviků v určeném pořadí)

– výuku antistresových cviků.

KDY

sobota a neděle 24. 9. a 25. 9. 2016 (SO 8.30-16.30 h, NE 8.30-13.00 h)

KDE

Jóga centrum Šumperk, Vrchlického 25, Šumperk 78701

CENA

2 400 Kč (v ceně semináře je zahrnut podrobný výukový materiál, podle kterého

je možné sestavu HJT cvičit doma).

Rezervace semináře přes kontaktní formulář!