Jin jóga – Shanti

Sudé pátky 19:15 – 20:45

Jin jóga se zaměřuje především na oblast spodní páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a stimuluje meridány, které tudy prochází. Jin jóga uvolňuje ztuhlost nejen na fyzické úrovni, ale otvírá i prostor k emoční očistě. Jin jóga je vedena ve velmi pomalém tempu, v pozicích býváme 3-5 minut. Setkání zakončíme joganidrou se sankalpou. Joganidra je relaxační technika, která uvolňuje nahromaděný stres a pracuje na plnění našich přání.

Lekce vede Kateřina Jaňourová, akreditovaná lektorka.

Nutná rezervace: 777 841 501.

Cena za lekci 99 Kč