WORKSHOP ZDRAVÁ CHODIDLA NEJEN V JÓGOVÝCH POZICÍCH

středa 28. června 2017 17:00-19:45 

Vezměte osud svých nohou do vlastních rukou! Řada potíží, které se projevují např. v kolenou, plotýnkách, ramenou, krční páteři nebo bolesti hlavy, může souviset právě s vadou chodidel. Na workshopu se seznámíme se cviky přímo na posílení i protažení svalů chodidel. Naučíme se, jak dělat malé změny, které povedou k nápravě nevhodných pohybových stereotypů, naučíme se vědomě zapojit chodidla v jógových pozicích. Setkání ukončíme joganidrou se sankalpou.

Těším se K. Jaňourová akr. lektor hathajógy a dětské jógy

Rezervace a více info na shanti@shanti-joga.cz nebo na tel.: 777 841 501